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HORARIO DE ACTIVIDADES
01/12/2018
11:00
all body workout
Ejercicios aeróbicos con pesas.
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12:00
STRETCHING
Estiramientos para desbloquear la musculatura de todo el cuerpo.
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18:00
abs 30min
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19:00
STRETCHING
Estiramientos para desbloquear la musculatura de todo el cuerpo.
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02/12/2018
11:00
CICLO INDOOR
Ejercicio aeróbico principalmente de piernas sobre bicibleta estática.
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12:00
STRETCHING
Estiramientos para desbloquear la musculatura de todo el cuerpo.
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13:00
Belly Dance
Excelente ejercicio físico y mental que trabaja todo el cuerpo disociando algunas partes del cuerpo
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18:00
abs 30min
Ejercicios para fortalecer abdominales y zona lumbar.
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19:00
STRETCHING
Estiramientos para desbloquear la musculatura de todo el cuerpo.
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03/12/2018
04/12/2018
05/12/2018
06/12/2018
07/12/2018
08/12/2018
09/12/2018
10/12/2018
11/12/2018
12/12/2018
13/12/2018
14/12/2018
15/12/2018
16/12/2018
17/12/2018
18/12/2018
19/12/2018
20/12/2018
21/12/2018
22/12/2018
23/12/2018
24/12/2018
25/12/2018
26/12/2018
27/12/2018
28/12/2018
29/12/2018
30/12/2018
31/12/2018