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CALENDARIO DE ACTIVIDADES
18/03/2019
10:30
WORKOUT WITH WEIGHTS
Ejercicios de tonificación con pesas
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11:30
MAT PILATES
Ejercicios de pilates en suelo
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18:00
HATHA YOGA
El Hatha Yoga es reconocido por la práctica de diferentes posturas o asanas que ayudan a aumentar la flexibilidad y reafirmar la musculatura. Esta clase de yoga en Puente Romano está abierta a diferentes niveles.
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19:00
CICLO INDOR
Ejercicio aeróbico principalmente de piernas sobre bicibleta estática.
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19/03/2019
08:30
NORDIC WALKING
Actividad deportiva en el exterior suave que activa el 90% de los músculos a través de un paseo suave usando bastones
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10:30
AEROBIC SCULPT
Ejercicios de tonificación
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18:00
BODY BLITZ
Ejercicios de tonificación para todo el cuerpo. Spinning, abdominales y pesas para brazos.
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19:00
CICLO INDOR
Ejercicio aeróbico principalmente de piernas sobre bicibleta estática.
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20/03/2019
10:30
WORKOUT WITH WEIGHTS
Ejercicios de tonificación con pesas
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11:30
MAT PILATES
Ejercicios de pilates en suelo combinados con estiramientos.
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19:00
CICLO INDOOR
Ejercicio aeróbico principalmente de piernas sobre bicibleta estática.
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21/03/2019
09:00
NORDIK WALKING
Actividad deportiva en el exterior suave que activa el 90% de los músculos a través de un paseo suave usando bastones
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10:30
AEROBIC SCULPT
Ejercicios de tonificación
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12:30
PILATES FUSIÓN
Ejercicios de pilates en suelo combinados con estiramientos.
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17:00
NORDIK WALKING
Actividad deportiva en el exterior suave que activa el 90% de los músculos a través de un paseo suave usando bastones
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18:00
BODY BLITZ
Ejercicios de tonificación para todo el cuerpo. Spinning, abdominales y pesas para brazos.
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19:00
CICLO INDOOR
Ejercicio aeróbico principalmente de piernas sobre bicibleta estática.
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22/03/2019
09:30
body toning
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10:30
PILATES STRETCH
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18:00
HATHA YOGA
El Hatha Yoga es reconocido por la práctica de diferentes posturas o asanas que ayudan a aumentar la flexibilidad y reafirmar la musculatura. Esta clase de yoga en Puente Romano está abierta a diferentes niveles.
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19:00
gap
Ejercicios para fortalecer glúteos, abdominales y piernas
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23/03/2019
10:00
HATHA YOGA
El Hatha Yoga es reconocido por la práctica de diferentes posturas o asanas que ayudan a aumentar la flexibilidad y reafirmar la musculatura. Esta clase de yoga en Puente Romano está abierta a diferentes niveles.
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11:00
all body workout
Ejercicios aeróbicos con pesas.
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12:00
STRETCHING
Estiramientos para desbloquear la musculatura de todo el cuerpo.
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18:00
abs 30min
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19:00
STRETCHING
Estiramientos para desbloquear la musculatura de todo el cuerpo.
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24/03/2019
11:00
CICLO INDOOR
Ejercicio aeróbico principalmente de piernas sobre bicibleta estática.
Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate eget, arcu. In enim justo, rhoncus ut, imperdiet a, venenatis vitae, justo.
12:00
STRETCHING
Estiramientos para desbloquear la musculatura de todo el cuerpo.
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18:00
abs 30min
Ejercicios para fortalecer abdominales y zona lumbar.
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19:00
STRETCHING
Estiramientos para desbloquear la musculatura de todo el cuerpo.
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