Cuida tu cuerpo y mente
PUENTE ROMANO CLUB DE TENIS
Fitness Center
Información Fitness Center
Empieza bien el día con una sesión de spinning, yoga o entrenamiento personal a cargo de uno de nuestros instructores, utilizando los últimos equipos TechnoGym Artis. A continuación, relájate con un baño turco o un masaje deportivo.
La descripción de las actividades irá dentro del calendario cuando hagan click sobre la actividad.
Ponte en marcha en nuestro gimnasio con el equipamiento de última generación de Technogym ARTIS y el asesoramiento de nuestros expertos instructores. Además disfruta de MyWellness, la herramienta definitiva para hacer un seguimiento exhaustivo de tu ejercicio siguiendo los programas que nuestros entrenadores prepararán para ti de acuerdo a tus necesidades y preferencias. Para sacar máximo rendimiento a tus entrenamientos, te recomendamos que consultes los diferentes programas disponibles para nuestros socios.
Prevención de lesiones: se realiza un estudio postural del paciente y en base a ello, se realizan estiramientos y se recomiendan ejercicios adaptados para evitar la lesión. Tratamiento de lesiones deportivas: tratamiento de lesiones por uso excesivo y lesiones agudas.
Tratamiento miofascial: el objetivo de esta técnica que trabaja sobre la fascia, es eliminar las limitaciones funcionales.
Concepto Mulligan: se basa en técnicas de movilización con movimiento que implican técnicas indoloras de reposicionamiento articular que ayudan a restaurar la función y la supresión del dolor.
Masaje terapéutico: mediante la manipulación de tejidos blandos, se alivian molestias provocadas por malas posturas, estrés o traumatismos entre otros.
Masaje deportivo: este tipo de masajes ayuda al deportista a preparar su musculatura para un esfuerzo deportivo y posteriormente, le ayuda a la recuperación para evitar lesiones.
Kinesiotaping o vendaje muscular: a partir del estudio científico del movimiento humano se realizan vendajes, cintas adhesivas colocadas meticulosamente, tensan y elevan ligeramente la piel mejorando la circulación de la zona y también el drenaje, lo que ayuda a reducir el dolor, inflamación y otras afecciones musculares.
¿Qué es la nutrición activa? Se trata de una combinación de diferentes estudios para alcanzar determinados objetivos como la pérdida de peso, la asimilación de alimentos, mejorar la digestión… En función del objetivo fijado, llevamos a cabo un estudio pormenorizado para controlar los parámetros y que puedas conseguir tus metas de manera eficaz y segura.
Consulta el programa que mejor se ajuste a tu propósito y solicita cita con nuestros asesores para empezar a cuidar tu salud y mejorar tu bienestar.
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