Descripción: Tras realizar un estudio de composición corporal, valoración del estado de salud y definir objetivos, se genera un plan de actividades, ejercicios, o dieta. La duración podría ser diaria, semanal o mensual.
Duración: 45min
Gimnasio
Entrenamientos
Gimnasio
Servicios de entrenamiento
Los amantes del deporte pueden disfrutar de un amplio servicio de entrenamientos de tenis, pádel y fitness. Diseñados tanto para aquellos que practican habitualmente como para principiantes..
Servicios de entrenamiento
Descripción: Post estudio, valoración y definición de objetivos, se realiza un servicio de actividad física individualizada impartido por un profesional con amplia formación académica para lograr el resultados deseado de modo eficaz y sin lesiones.
Duración: 55min
Entrenamiento funcional de rendimiento
Descripción: Es un tipo de entrenamiento enfocado a potenciar el rendimiento deportivo. Se analizarían aspectos físicos del deportista (cadenas musculares, ligamentos, tendones, articulaciones), test de fuerza, ejes, etc, y su relación con el propio deporte. Tras analizar todos las variables implicadas en el gesto deportivo o en los movimientos diarios se realiza una planificación para potenciar los aspectos de mayor déficit.
Duración: 55min
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